Zadzwoń 505 300 813
Kim jest psycholog i z czym warto się zgłosić?
Psycholog to specjalista wykonujący samodzielnie zawód zaufania publicznego. Jego praca polega na świadczeniu usług psychologicznych, w szczególności: diagnozie, opiniowaniu, (gdy przepisy przewidują) orzekaniu, psychoterapii oraz udzielaniu pomocy psychologicznej. Obowiązują go jasne zasady: świadoma zgoda, rzetelna informacja o celu i przebiegu działań oraz tajemnica zawodowa.
Z czym do psychologa?
-
Emocje i napięcie: lęk, przeciążenie, obniżony nastrój, trudności ze stresem.
-
Relacje: konflikty, komunikacja, kryzysy w parze (także po zdradzie), granice.
-
Seksualność i zachowania nawykowe: wstyd, utrata kontroli, kompulsje (np. pornografia), pytania o tożsamość/intymność.
-
Neuroatypowość (ADHD/ASD): lepsze rozumienie funkcjonowania, organizacja dnia i nauki, praca z bodźcami.
-
Nawyki i impulsy: plan „na trudne momenty”, samoregulacja, zapobieganie nawrotom.
-
Kryzysy życiowe: decyzje, zmiany osobiste i zawodowe, żałoba, trauma.
Jak wygląda współpraca z psychologiem „w praktyce”
-
Konsultacja startowa — nazywamy problem i cele, ustalamy zasady i formę (online/gabinet).
-
Plan działania — czego próbujemy, jak długo i po czym poznamy postęp.
-
Wdrożenia — narzędzia „na już”, zadania między sesjami, pomiar efektów.
-
Decyzja o kontynuacji — utrwalenie wyników, ewentualne poszerzenie zespołu (np. psychiatra, prawnik) — zawsze za Twoją świadomą zgodą.
Nasze psycholożki
mgr Marika Sońta
psycholożka, psychoterapeutka, psychotraumatolożka
mgr Iwona Kraszewska-Konisiewicz
psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka kliniczna, psychotraumatolożka
FAQ
Czy psycholog musi pracować w poradni ?
Nie. Psycholog wykonuje zawód samodzielnie i może udzielać usług psychologicznych w różnych formach organizacyjnych — własna praktyka (działalność gospodarcza), współpraca B2B, podmiot leczniczy, organizacja pozarządowa czy szkoła. Kluczowe jest to, że działa w granicach kompetencji, z poszanowaniem tajemnicy zawodowej, świadomej zgody i standardów rzetelności. Niezależnie od miejsca, pacjent/klient ma prawo do jasnej informacji o zakresie pomocy, planie pracy, ochronie danych i kosztach.
Co to daje osobie korzystającej z pomocy?
Szybszy dostęp do konsultacji (bez „bramy” rejestracji poradni).
Przejrzystość współpracy: bezpośredni kontakt ze specjalistą, jasny zakres usług, prosta ścieżka decyzyjna.
Elastyczność: online/stacjonarnie, godziny dopasowane do życia, możliwość łączenia sesji z innymi formami wsparcia (np. prawnym).
Koordynacja: gdy potrzeba — za Twoją zgodą — psycholog skoordynuje działania z psychiatrą, terapeutą uzależnień czy prawnikiem.
Czy potrzebuję skierowania i jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
Skierowanie nie jest potrzebne. Na pierwszym spotkaniu omawiane są:
-
co się dzieje „tu i teraz”, od kiedy i w jakich sytuacjach,
-
dotychczasowe próby radzenia sobie, leczenie/diagnozy (jeśli były), lista leków,
-
cele i oczekiwane efekty, zasady współpracy (w tym tajemnica, RODO, odwołania),
-
wstępny plan działania i pierwsze kroki do wdrożenia.
Czy psycholog wypisuje leki, L4 i „zaświadczenia do wszystkiego”
Leki i L4 — nie; to kompetencja lekarza (np. psychiatry).
Opinia/zaświadczenie psychologiczne — tak, w zakresie oceny funkcjonowania psychologicznego (np. podsumowanie procesu, rekomendacje).
Orzekanie — tylko w przypadkach przewidzianych prawem (np. na wniosek instytucji/sądu).Psycholog zawsze działa w granicach kompetencji i za Twoją świadomą zgodą przekazuje informacje innym specjalistom.
Czy rozmowa online z psychologiem działa tak samo jak w gabinecie?
Tak — rozmowa online z psychologiem w większości przypadków działa porównywalnie do spotkań w gabinecie, szczególnie przy lęku, przeciążeniu, trudnościach w relacjach, pracy nad nawykami/impulsem oraz przy ADHD/ASD, gdzie łatwo od razu wdrażać narzędzia w realnym środowisku domowym. Skuteczność wynika z klarownego planu pracy, zadań między sesjami, ciągłości spotkań (bez dojazdów) i wygody korzystania z materiałów na ekranie. W praktyce wystarczy spokojne, zamknięte miejsce, słuchawki i stabilny internet; warto uprzedzić domowników, włączyć „nie przeszkadzać”, mieć pod ręką wodę i notatnik oraz ustawić kamerę na wysokości oczu.