Zadzwoń +48 505 300 813
Dostępni specjaliści:
To nie jest miejsce dla tych, którzy szukają tylko ukojenia na chwilę. To gabinet dla osób gotowych na prawdziwe spotkanie ze sobą. Bo nie każda rozmowa coś zmienia — zmienia ta, która prowadzi do wewnętrznej prawdy.
Poradnia zdrowia psychicznego w Warszawie – psycholog, psychoterapeuta, seksuolog, terapeuta uzależnień, coach.
Kompleksowa pomoc dla nastolatków, dorosłych i par: od diagnozy i terapii po seksuologię kliniczną i leczenie uzależnień.
Zapoznaj się jaki rodzaj pomocy oferujemy
Tu możesz wreszcie powiedzieć wszystko — spokojnie, bez presji, w swoim tempie. Przyjmujemy w gabinecie na Białołęce (Tarchomin). Pracujemy też online – jeśli tak Ci wygodniej, więc możesz spotkać się z nami tam, gdzie czujesz się najbezpieczniej: w domu, w ciszy, z kubkiem herbaty.
Nie jesteśmy przeciętną poradnią, jesteśmy gronem specjalistów, których misją jest udzielanie kompleksowej pomoc dlatego zgłaszając się Tu, możecie być pewni że zajmą się wami specjaliści z długoletnim stażem pracy a nie teoretycy.
Jak to robimy?
Cel → mapa → narzędzia → wdrożenia.
Najpierw precyzja, potem działanie.
CBT/ACT/EFT + seksuologia/psychotraumatologia — podejście zintegrowane, dopasowane do Ciebie.
Bezpiecznie i dyskretnie — żadnych nagrań bez zgody, jasne procedury w razie kryzysu.
Online = szybciej w praktyce. Ćwiczysz „tu i teraz”, w swoim środowisku — efekty osadzają się szybciej.
W czym pomagamy najczęściej
Dorośli „na autopilocie”
— odzyskanie wpływu, spokoju i wyraźnego kierunku działania.
Pary w kryzysie
— mniej kłótni, więcej rozmów; tłumaczymy emocje na język bliskości i wprowadzamy konkretne rytuały naprawcze.
Spektrum / ADHD (młodzież i dorośli)
— mniej przeciążenia bodźcami, lepsza organizacja, klarowne zasady i prostsze relacje, gdy „wszystkiego jest za dużo”.
Kompulsywna seksualność (pornografia, nadmierna masturbacja)
— wyjście z pętli wstydu i ulgi, z planem krok po kroku i bez ocen.
Uzależnienia od substancji i behawioralne
— przerwanie nawyku, stabilizacja i narzędzia do utrzymania zmiany w codzienności.
Praca z traumą
— najpierw bezpieczeństwo i regulacja, potem delikatna, celowana praca nad wyzwalaczami i powrotem do sprawczości.
Psychoterapeuta, terapeuta uzależnień, pedagog, psychotraumatolog
Poznaj naszych specjalistów
tel: +48 505 300 813
iwonakkonisiewicz@gmail.com
mgr Iwona Kraszewska-Konisiewicz
mgr Marika Sońta
tel: +48 782 732 681
email: marika.jaksieczujesz@gmail.com
mgr Bartłomiej Frukacz
mgr Patrycja Krześniak
tel: +48 888 722 843
email: bartlomiej.frukacz@gmail.com
mgr Jakub Konisiewicz
email: konisiewiczjakub@gmail.com
Psycholog diagnosta, Coach Psychoseksuolog, Pedagog Psychotraumatolog, Terapeutka par i małżeństw, Terapeutka poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży, Psychoterapeuta
Profiler behawioralny, certyfikowana coach,
Art Broker
Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta TUS, Terapeuta TSR
Opinie, którym możesz zaufać
► Coaching i wsparcie w języku angielskim
lepsze rozumienie własnego funkcjonowania, organizacja dnia i nauki, koncentracja, higiena snu, praca z bodźcami.
Neuroatypowość (ADHD/ASD)
redukcja lęku i przeciążenia, regulacja stresu, praca z obniżonym nastrojem, powrót do równowagi.
Emocje i napięcie
bezpieczna praca nad trudnościami w sferze seksualnej; wsparcie przy kompulsjach (pornografia, nadmierna masturbacja) i niestandardowych potrzebach — z naciskiem na bezpieczeństwo i dobrostan.
Seksualność i intymność
mniej konfliktów, więcej rozmów; odbudowa zaufania po kryzysach (w tym po zdradzie), jasne granice.
Relacje i komunikacja
porządkowanie chaosu, podejmowanie decyzji, wsparcie w zmianach osobistych i zawodowych.
Kryzysy życiowe i tożsamościowe
mikro-kroki do wdrożenia między sesjami, checklisty, ćwiczenia, plan działania dopasowany do celu.
Narzędzia „na już”
W czym pomoże terapia
Wiedza i inspiracje na każdy dzień
Tu rozkładamy na proste tematy, których ludzie często się wstydzą albo boją nazwać: seks, bliskość, zdradę, konflikt w parze, lęk i to, co robi z nami mózg pod wpływem stresu. Czytaj jak mapę — dostaniesz konkretne wyjaśnienia i narzędzia, żeby łatwiej rozumieć siebie i rozmawiać bez poczucia winy.
Seksuologia / Terapia par / Neuropsychologia / Psychoterapia
Poradnia
Info
Copyright © Iwona Kraszewska-Konisiewicz 2026