Zadzwoń 505 300 813

Oceny są tylko migawką z jednego momentu i jednego systemu. Przyszłość dziecka zależy dużo bardziej od tego, jak radzi sobie ze stresem, jak myśli w trudnych sytuacjach i jak dogaduje się z ludźmi. W świecie, w którym odpowiedź jest w telefonie, przewagę daje to, czego nie da się „zgooglować”: spokój w głowie, odporność i sprawczość. Dlatego indywidualna praca z psychologiem bywa jedną z najbardziej praktycznych inwestycji w życie dziecka — niezależnie od tego, czy uczy się w szkole, czy w edukacji domowej.

Co znajdziesz w artykule?

• Co naprawdę przewiduje sukces w dorosłości (a czego oceny nie pokazują)

• Dlaczego „mądre dziecko” nadal może mieć trudność z nauką i relacjami

• 6 kompetencji, które trenuję z dzieckiem na zajęciach 1:1

• Jak wygląda praca w praktyce: cele, narzędzia, mierzenie postępu

• Edukacja domowa i orzeczenie o kształceniu specjalnym — kiedy wsparcie jest szczególnie ważne

• Kiedy warto zgłosić się po pomoc i jak wybrać dobrego specjalistę

Oceny są ważne, ale nie są „prognozą pogody” na całe życie

Powiem to wprost: oceny częściej mierzą dopasowanie do systemu niż potencjał życiowy. System jest przydatny, ale nie obejmuje wszystkiego.

Oceny zwykle nie pokazują:

• czy dziecko potrafi się uspokoić, gdy jest napięte,

• czy umie poprosić o pomoc bez wstydu,

• czy potrafi planować i dowozić zadania,

• czy umie przegrywać bez rozsypania się,

• czy radzi sobie w konflikcie,

• czy potrafi uczyć się w dłuższym czasie, a nie zrywami.

A to są umiejętności, które później decydują o tym, czy ktoś ma satysfakcjonującą pracę, zdrowe relacje i odporność psychiczną.

Dlaczego dobre stopnie nie chronią przed trudnościami?

Bo dziecko może być bystre, a jednocześnie:

• żyć w wysokim napięciu (lęk, presja, perfekcjonizm),

• mieć trudność z koncentracją (ADHD, przebodźcowanie),

• mieć sztywne schematy myślenia („muszę idealnie albo wcale”),

• przeciążać się społecznie (trudności w relacjach, ASD),

• mieć problem z organizacją i startem zadania (funkcje wykonawcze),

• utknąć w spadku motywacji po kilku porażkach.

I tu właśnie wchodzi praca 1:1 — nie jako „naprawianie dziecka”, tylko jako trening kompetencji, które wyniosą je dalej niż sama wiedza.

6 kompetencji, które psycholog trenuje z dzieckiem 1:1 

Regulacja emocji i odporność na stres

Oceny nie pokazują, co dzieje się z dzieckiem, kiedy rośnie napięcie: sprawdzian, konflikt, porównywanie się, presja „muszę”. A to właśnie stres potrafi zablokować pamięć, koncentrację i logiczne myślenie — nawet u bardzo zdolnych dzieci. W pracy 1:1 dziecko uczy się stopniowo odzyskiwać spokój i wpływ nad sobą.

Efekt jest bardzo praktyczny: mniej „wybuchów” albo „zamrożenia”, mniej dramatów w domu, więcej stabilności w nauce i w relacjach.

Koncentracja i dowożenie zadań (funkcje wykonawcze)

Wielu rodziców mówi: „Ono rozumie, ale nie potrafi usiąść / zacząć / skończyć”. To klasyczne miejsce, gdzie same oceny nic nie tłumaczą. Na spotkaniach 1:1 pracujemy nad tym, żeby dziecko umiało działać krok po kroku, a nie tylko „mieć potencjał”. Efekt: mniej odkładania, mniej kłótni o naukę, większa samodzielność i poczucie sprawczości.

Myślenie krytyczne i elastyczność poznawcza

W świecie, w którym odpowiedź jest w telefonie, problemem nie jest brak informacji — tylko to, że dziecko może wpaść w myślenie typu: „zawsze mi nie wychodzi”, „wszyscy są lepsi”, „to bez sensu”. Albo przeciwnie: uwierzyć w byle treść z Internetu i zbudować na tym emocje. W terapii/spotkaniach psychologicznych dziecko uczy się myśleć bardziej trzeźwo, szerzej, spokojniej.

Efekt: mniej czarnych scenariuszy, mniej konfliktów, lepsze decyzje i większa odporność na wpływ otoczenia.

Rozwiązywanie problemów i wytrwałość

Największą przewagą w dorosłości nie jest „bezbłędność”, tylko umiejętność: utknąłem → szukam rozwiązania → idę dalej. Dziecko na spotkaniach 1:1 zaczyna doświadczać, że trudność nie oznacza porażki, tylko proces.

Efekt: więcej odwagi do prób, mniejsze unikanie, większa samodzielność — a to przekłada się na naukę, egzaminy, studia i pracę.

Kompetencje społeczne i komunikacja

Oceny nie mówią nic o tym, czy dziecko umie powiedzieć „nie”, czy potrafi bronić granic bez agresji, czy radzi sobie z krytyką, czy umie wejść do grupy i nie tracić siebie. A relacje są jednym z największych źródeł stresu w okresie szkolnym. W pracy indywidualnej dziecko dostaje bezpieczną przestrzeń, żeby to ćwiczyć i porządkować.

Efekt: mniej napięć w domu i większy spokój w kontaktach z rówieśnikami.

Zdrowa samoocena i tożsamość

Tu mam mocne zdanie: dziecka nie ratują „dobre oceny”, jeśli w środku ma wstyd i przekonanie, że jest niewystarczające. I odwrotnie — dziecko może mieć przeciętne stopnie, a być stabilne, odważne i skuteczne życiowo. Spotkania 1:1 pomagają budować samoocenę opartą na realnym poczuciu wartości i sprawczości, a nie na wiecznym porównywaniu się.

Efekt: mniej perfekcjonizmu, mniej lęku przed oceną, więcej spokoju i działania.

Edukacja domowa i orzeczenie o kształceniu specjalnym — tu to wsparcie bywa kluczowe

Jeśli Twoje dziecko uczy się w edukacji domowej i ma orzeczenie o kształceniu specjalnym, to często nie chodzi o „program” ani „braki w wiedzy”. Częściej chodzi o codzienne funkcjonowanie: przeciążenie, koncentrację, lęk, sztywność, spadki motywacji, perfekcjonizm albo trudności społeczne. Dziecko może być zdolne, a jednocześnie w środku każdego dnia walczyć o spokój, rytm i poczucie, że daje radę.

I właśnie tu praca 1:1 ma największy sens — bo daje dziecku nie kolejną porcję materiału, tylko kompetencje, które niosą je przez całe życie.

Kiedy rodzice najczęściej szukają pomocy?

Jeśli masz poczucie, że Twoje dziecko od dawna zmaga się z codziennością — nauka zawsze kosztowała za dużo nerwów, koncentracja jest walką, motywacja raz jest, raz znika, a emocje potrafią „wystrzelić” z byle powodu — to właśnie w takim momencie rodzice najczęściej zaczynają szukać pomocy. Czasem nie ma żadnego „pogorszenia”, tylko jest stały schemat: odkładanie, napięcie, kłótnie, płacz, wybuchy złości albo wycofanie, a do tego poczucie, że dziecko jest zdolne, ale jakby ciągle przeciążone. Wtedy w głowie pojawiają się bardzo konkretne frazy: „dziecko nie chce się uczyć”, „dziecko wybucha złością”, „objawy stresu u dziecka”, „terapia dla dziecka lęk”, „problemy z koncentracją”, „ADHD jak pomóc w nauce”, a gdy rodzic chce już po prostu trafić do właściwej osoby — „dobry psycholog online” albo „psycholog dziecięcy Warszawa”. To jest sygnał, że nie chodzi o kolejne próby „zmotywowania”, tylko o spokojne i konkretne podejście: zrozumieć, co dziecko przeciąża i jak krok po kroku zbudować umiejętności, które realnie ułatwią mu życie.

Zaproszenie do pracy ze mną

Jeżeli chcesz, żebym przyjrzała się sytuacji Twojego dziecka i zaproponowała realny kierunek pracy , zapraszam do współpracy 1:1 w Wzajemnie.com. Zaczynamy od konsultacji, na której porządkujemy problem i ustalamy cel, a potem wprowadzamy proces dopasowany do dziecka — tak, żeby efekty były widoczne w domu, w nauce i w relacjach.

Źródła

• OECD – raporty dotyczące kompetencji społeczno-emocjonalnych i przyszłości edukacji (Learning Compass, SEL).

• CASEL – materiały dotyczące kompetencji społeczno-emocjonalnych (SEL) i ich zastosowania w edukacji.

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i poglądowy. Nie stanowi porady medycznej, diagnozy ani rekomendacji leczenia w rozumieniu przepisów prawa. Informacje zawarte w tekście nie zastępują konsultacji z lekarzem, psychologiem, seksuologiem lub psychoterapeutą ani indywidualnej oceny stanu zdrowia. W przypadku występowania objawów opisanych w artykule, ich nasilenia lub utrzymywania się, należy skonsultować się ze specjalistą. W sytuacjach nagłych (np. silny ból, uraz, krwawienie, objawy ogólne) należy niezwłocznie skontaktować się z pomocą doraźną. Autor nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania treści artykułu bez konsultacji ze specjalistą oraz za decyzje podjęte na podstawie informacji w nim zawartych.

Autor: mgr Iwona Kraszewska-Konisiewicz

psycholożka kliniczna, 

psychoterapeutka, seksuolożka, 

psychotraumatolożka, coach, pedagog

terapeutka par i małżeństw 

W gabinecie pracuję z tym, co najczęściej rozwala życie od środka: kryzysy w związku, zdrada, utrata zaufania, lęk, wstyd, trudności seksualne i skutki traumy. Otrzymasz ode mnie jasne ramy pracy, konkretne narzędzia i bezpieczną przestrzeń do zmiany –

Pracuję głównie Online 

stacjonarnie • Warszawa (Tarchomin) •Nasielsk

Twoje potrzeby- Nasza oferta

300 zł

Terapia traumy to bezpieczny proces, który pomaga uspokoić układ nerwowy, przepracować trudne doświadczenia i zmniejszyć objawy takie jak napięcie, flashbacki, koszmary, lęk czy odrętwienie. Krok po kroku odzyskujesz poczucie kontroli, granice i możliwość bycia w relacjach bez ciągłej czujności lub ucieczki.

350 zł

Coaching to praktyczna, nastawiona na cel współpraca, w której porządkujesz priorytety, wzmacniasz motywację i przekładasz plany na konkretne działania w codzienności. Pomaga przełamać blokady, zbudować konsekwencję i wypracować nawyki, które realnie przybliżają Cię do zmiany w pracy, relacjach i samopoczuciu.

350 zł

Terapia uzależnień to konkretna, wspierająca praca nad przerwaniem przymusu i odzyskaniem kontroli — bez zawstydzania, za to z jasnym planem działania i narzędziami na głód, nawroty i trudne emocje. Pomaga zrozumieć mechanizmy nałogu, odbudować motywację, relacje i codzienne funkcjonowanie, a także stworzyć trwały system trzeźwienia dopasowany do Twojego życia.

350 zł

Terapia seksuologiczna to bezpieczna, dyskretna praca nad trudnościami w sferze seksualnej i intymnej – od spadku libido, bólu czy zaburzeń erekcji po wstyd, lęk, napięcie i problemy w relacji. Pomaga zrozumieć przyczyny, odbudować komfort i bliskość oraz znaleźć realne rozwiązania dopasowane do Twojego ciała, emocji i sytuacji życiowej.

300 zł

Psychoterapia indywidualna to bezpieczna, poufna przestrzeń, w której krok po kroku rozumiesz siebie, swoje emocje i schematy reagowania oraz uczysz się skuteczniej radzić sobie z trudnościami. Pomaga odzyskać wpływ na życie, wzmocnić poczucie własnej wartości i budować bardziej spokojne, satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi.

400 zł

Terapia par to bezpieczna, prowadzona krok po kroku praca nad komunikacją, zaufaniem i bliskością – bez oceniania, za to z jasnymi zasadami i konkretnymi narzędziami do zmiany. Pomagam Wam zrozumieć, co naprawdę napędza konflikty, zatrzymuje raniące schematy i odbudować relację tak, żeby znów było w niej więcej spokoju, partnerstwa i czułości.

Wskazówki od naszych ekspertów

Copyright © Iwona Kraszewska-Konisiewicz 2026