Zadzwoń +48 505 300 813

mgr Patrycja Krześniak

Przez ponad 15 lat pracowałam w międzynarodowym środowisku biznesowym, tworząc strategie komunikacji, projekty PR, działania employer brandingowe oraz inicjatywy wspierające kulturę organizacyjną.

Dziś wspieram osoby, które znajdują się w ważnym momencie swojego życia: po rozstaniu, w trakcie zmiany zawodowej, w kryzysie, w poczuciu zagubienia lub wtedy, gdy wiedzą, że dotychczasowy rozdział dobiega końca i czas stworzyć kolejny.

Pomagam odzyskać jasność myślenia, uporządkować chaos, lepiej zrozumieć siebie i podejmować decyzje z większą pewnością oraz spokojem.

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany i czasem potrzebuje jedynie przestrzeni, by je dostrzec i wykorzystać.

Ukończyłam studia podyplomowe Coaching Profesjonalny w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, uzyskałam certyfikat CoachWise™ Certified Coach oraz należę do International Coaching Federation (ICF). Posiadam kwalifikacje Advanced Practitioner in Behavioral Profiling, przyznane przez Institute of Nonverbal Communication (INC) w Wiedniu, a także certyfikat Konsultanta Kryzysowego Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu (IPTK).

Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć kierunek działania, przejść przez zmianę lub podjąć ważną decyzję dotyczącą życia osobistego lub zawodowego.

Coaching jest procesem rozwojowym ukierunkowanym na teraźniejszość i przyszłość. Skupia się na celach, możliwościach, zasobach oraz działaniach prowadzących do pożądanej zmiany.

Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarnie w gabinecie w Warszawie.

Patrycja Krześniak - Coaching 

Kompleksowa oferta usług

Coaching zmiany

Dla osób, które chcą przejść na wyższy poziom: nowa rola, awans, zmiana branży, wyższa efektywność albo odzyskanie sprawczości. Ustalamy cel, strategię, plan wdrożenia i mierniki postępu — bez chaosu i bez zrywów. Efekt: konsekwencja, lepsze decyzje, silniejsza pozycja i trwała zmiana nawyków.

Coaching po rozstaniu

Rozstanie często obniża koncentrację, sen i pewność siebie — a praca nadal wymaga wyników. Ten coaching pomaga wrócić do stabilności i skuteczności: regulacja emocji, odzyskanie rutyny, praca z ruminacjami i „rozjechanym” poczuciem wartości. Efekt: spokój, lepsza energia, większa odporność i powrót do działania bez wchodzenia w prywatny ekshibicjonizm.

Coaching kryzysowy

Szybkie wsparcie, gdy pojawia się presja: kryzys w projekcie, konflikt w zespole, spadek efektywności, wypalenie, decyzje „na wczoraj”. Porządkujemy sytuację, priorytety i komunikację, a potem budujemy plan działań na najbliższe dni i tygodnie. Efekt: stabilizacja, jasne kroki, odzyskana decyzyjność i realna kontrola nad sytuacją.

Profilowanie behawioralne

Gdy stawką są relacje, decyzje i reputacja — warto umieć czytać ludzi. Profilowanie behawioralne pomaga rozpoznawać style działania, motywacje i wzorce zachowań w zespole oraz w relacjach z klientami. Dostajesz praktyczne wnioski: jak rozmawiać, jak negocjować, jak przewidywać ryzyka i jak budować autorytet bez przepychanek.

Coaching komunikacji

Dla liderów i specjalistów, którzy chcą mówić jasno, negocjować pewnie i kończyć rozmowy z ustaleniami — nie z napięciem. Pracujemy nad komunikacją w trudnych sytuacjach: feedback, konflikty, granice, rozmowy z przełożonym i zespołem. Efekt: mniej nieporozumień, więcej wpływu i spójny styl komunikacji dopasowany do Twojej roli.

Skontaktuj się z Patrycją

FAQ

Dla kogo jest coaching?

Coaching jest skierowany do osób, które chcą w sposób świadomy i uporządkowany pracować nad swoją przyszłością oraz realizacją jasno określonych celów. Jego punktem wyjścia są aktualne potrzeby i cele klienta, jednak sam proces często pozwala je doprecyzować, zweryfikować, a czasem także zmienić — w miarę jak pojawia się większa klarowność i zrozumienie własnych motywacji. Równie ważna jak sam cel jest droga do niego. Coach towarzyszy w tym procesie, wspierając refleksję, porządkowanie myśli i podejmowanie świadomych decyzji, bez narzucania gotowych rozwiązań.

Jak wygląda współpraca — ile trwa sesja i co dzieje się między spotkaniami?

Najczęściej pracujemy w cyklu 4–8 tygodni. Każda sesja ma jasną strukturę: cel, diagnoza sytuacji, wybór strategii, ćwiczenie (np. komunikacja/negocjacje), a na koniec plan wdrożenia. Między spotkaniami klient dostaje krótkie zadania i narzędzia do użycia „na żywo” w pracy, żeby zmiana działa się w realnych sytuacjach, a nie tylko w rozmowie.

Czym coaching różni się od terapii i kiedy wybrać inne wsparcie?

Coaching koncentruje się na celach, kompetencjach i działaniu tu i teraz: decyzje, komunikacja, nawyki, produktywność, relacje w pracy. Jeśli głównym problemem jest długotrwałe cierpienie psychiczne, silne objawy lękowe/depresyjne, trauma lub kryzys wymagający interwencji klinicznej — wtedy lepszym wyborem będzie pomoc terapeutyczna. W razie potrzeby Patrycja pomoże dobrać właściwą ścieżkę.

Czy sesje są poufne i czy można pracować na realnych sytuacjach z pracy (konflikty, feedback, negocjacje)?

Tak — poufność jest standardem współpracy. Możesz wnosić konkretne case’y: rozmowy z przełożonym, trudny pracownik, napięcia w zespole, negocjacje, konflikt w projekcie czy przeciążenie. Pracujemy praktycznie: przygotowanie do rozmowy, scenariusze, język komunikacji, granice i plan działań — tak, żebyś wychodził/a z sesji z gotowym „co robię dalej”.

Copyright © Iwona Kraszewska-Konisiewicz 2026