Zadzwoń +48 505 300 813

Moje szerokie doświadczenie i liczne specjalizacje pozwalają mi patrzeć na człowieka całościowo — nie tylko przez objaw, ale przez historię, relacje, emocje, ciało, seksualność i codzienne funkcjonowanie.

mgr Iwona Kraszewska-Konisiewicz

psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta, 

seksuolog, terapeuta par, coach rozwojowy,

pedagog 

Psycholog, psychoterapeut Wrocław online

psychoterapia, seksuolog, psychotraumatolog i terapia par online

Od wielu lat pracuję z osobami, które zgłaszają się po pomoc w momentach przeciążenia, kryzysu, napięcia emocjonalnego, trudności w relacjach lub problemów związanych z seksualnością. Jako psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka kliniczna, psychotraumatolożka i terapeutka par łączę wiedzę z kilku obszarów, ponieważ człowiek rzadko przychodzi po pomoc z problemem jednowymiarowym.

Osoby z Wrocławia i okolic mogą skorzystać z konsultacji psychologicznych, psychoterapii, terapii par oraz konsultacji seksuologicznych w formie online. Taka współpraca pozwala korzystać ze wsparcia regularnie, dyskretnie i bez konieczności dojazdu. Dla wielu osób terapia online jest również wygodniejsza, ponieważ umożliwia rozmowę z miejsca, w którym czują się bezpiecznie i swobodnie.

W praktyce klinicznej bardzo często okazuje się, że za lękiem, drażliwością, wycofaniem, obniżonym nastrojem, problemami seksualnymi czy kryzysem w związku stoją bardziej złożone mechanizmy: doświadczenia z przeszłości, przeciążenie układu nerwowego, trudności w komunikacji, zaburzone poczucie bezpieczeństwa, nieprzepracowana zdrada, niskie poczucie własnej wartości, ADHD, ASD albo długotrwały stres.

Moim zadaniem jest pomóc ten obraz uporządkować. Pierwsza konsultacja nie polega na szybkim ocenianiu ani narzucaniu gotowych rozwiązań. Jest spokojnym rozpoznaniem sytuacji, zrozumieniem objawów i ustaleniem, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna: psychoterapia indywidualna online, terapia par online, konsultacja seksuologiczna, wsparcie psychotraumatologiczne, konsultacja rodzicielska albo praca z młodzieżą.

Zapraszam osoby dorosłe, młodzież, pary oraz rodziców z Wrocławia i okolic, którzy szukają profesjonalnego wsparcia psychologicznego, psychoterapeutycznego, seksuologicznego lub psychotraumatologicznego. Współpraca odbywa się online, w spokojnych i jasno ustalonych ramach.

Nie obiecuję magicznych rozwiązań po jednej rozmowie.

Proponuję spokojną, uporządkowaną pracę: najpierw rozumiemy problem, potem ustalamy kierunek, a następnie wdrażamy konkretne narzędzia, które mają działać w codziennym życiu.

Opinie którym możesz zaufać

Opinie, którym możesz zaufać

Umów konsultację telefonicznie

+48 505 300 813  lub przez formularz

Edukacja domowa

Terapia nałogowych zachowań seksualnych

Coaching

Mentoring rodzicielski

Terapia nastolatka

Diagnoza psychologiczna

Sprawdź moją ofertę terapii

Terapia dla par

Terapia traum

Psychoterapia indywidualna

Duże doświadczenie w pracy z ludźmi

Od lat pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami. Spotykam się z bardzo różnymi historiami: od lęku, przeciążenia i kryzysów życiowych, przez trudności seksualne i relacyjne, aż po zdradę, traumę, ADHD, ASD oraz problemy młodzieży.

Wiele specjalizacji, jedno spojrzenie na człowieka

Łączę psychologię, psychoterapię, seksuologię, psychotraumatologię, terapię par, pedagogikę i diagnozę psychologiczną. Dzięki temu nie zamykam problemu w jednej etykiecie. Szukam szerszego obrazu: co człowiek przeżywa, co go przeciąża, jakie schematy powtarza i czego naprawdę potrzebuje, aby zacząć odzyskiwać wpływ na swoje życie.

Holistyczne podejście do problemów

W terapii ważne są dla mnie nie tylko objawy, ale także relacje, ciało, emocje, seksualność, historia doświadczeń, sposób myślenia i codzienne funkcjonowanie. Często dopiero połączenie tych obszarów pozwala zobaczyć, dlaczego problem trwa mimo wielu prób poradzenia sobie z nim.

Stale się szkolę i rozwijam

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i wydarzeniach specjalistycznych w Polsce oraz za granicą. Dzięki temu moja praca opiera się nie tylko na doświadczeniu gabinetowym, ale również na aktualnej wiedzy i nowoczesnym rozumieniu psychoterapii, seksuologii, traumy, relacji oraz neuroróżnorodności.

Pracuję konkretnie i odpowiedzialnie

Pierwsza konsultacja nie polega na szybkim ocenianiu ani dawaniu gotowych rad. Najpierw porządkujemy sytuację, sprawdzamy, co podtrzymuje problem, a dopiero później ustalamy realny kierunek dalszej pracy.

Pomagam dorosłym, parom i młodzieży

Wspieram osoby z lękiem, napięciem, ADHD, ASD, trudnościami seksualnymi, kryzysem w relacji, skutkami traumy, przeciążeniem, obniżonym nastrojem i problemami w codziennym funkcjonowaniu.

Co mnie wyróżnia

O mnie

Nazywam się Iwona Kraszewska-Konisiewicz i pracuję jako psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka kliniczna, psychotraumatolożka oraz terapeutka par. Pomagam osobom dorosłym, młodzieży, parom i rodzicom, którzy szukają profesjonalnego wsparcia psychologicznego w Nasielsku i okolicach — również w formie terapii online.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i szerokie przygotowanie specjalistyczne, które pozwala mi patrzeć na trudności nie tylko przez pryzmat jednego objawu, ale całego funkcjonowania człowieka. Łączę wiedzę z psychologii, psychoterapii, seksuologii, psychotraumatologii, terapii par, pedagogiki i diagnozy psychologicznej. Dzięki temu mogę pracować holistycznie — uwzględniając emocje, relacje, historię życia, seksualność, ciało, napięcie, mechanizmy obronne, funkcjonowanie poznawcze oraz sytuację rodzinną.

Stale rozwijam swoje kompetencje. Uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i wydarzeniach specjalistycznych w Polsce oraz za granicą, ponieważ uważam, że odpowiedzialna praca terapeutyczna wymaga ciągłego uczenia się, aktualizowania wiedzy i konfrontowania własnego doświadczenia z najnowszymi kierunkami pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej.

W mojej pracy najważniejsze jest uważne rozumienie człowieka: jego historii, relacji, objawów, napięć, sposobów radzenia sobie oraz trudności, które często przez długi czas pozostają nienazwane. Lęk, kryzys w związku, zdrada, trudności seksualne, przeciążenie, ADHD, ASD czy skutki traumy bardzo często są częścią szerszego obrazu funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i relacyjnego.

Pomagam osobom, które czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Konsultacja psychologiczna jest przestrzenią, w której można spokojnie uporządkować sytuację, nazwać mechanizmy stojące za cierpieniem i ustalić dalszy kierunek pracy — psychoterapię indywidualną, terapię par, konsultację seksuologiczną, wsparcie psychotraumatologiczne, pracę z młodzieżą albo konsultację rodzicielską.

Eksperckie wskazówki

FAQ

Osoby szukające psychologa online we Wrocławiu często potrzebują pomocy, którą da się pogodzić z intensywną pracą, studiami, życiem rodzinnym i codzienną logistyką dużego miasta.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące psychoterapii online, terapii par online, konsultacji seksuologicznych, wsparcia przy ADHD/ASD oraz pracy z przeciążeniem, napięciem i trudnościami w relacjach.

To FAQ jest przygotowane z myślą o osobach z Wrocławia i okolic, które szukają profesjonalnej pomocy bez konieczności dojazdu do gabinetu.

Psychotraumatolog Wrocław — kiedy warto szukać takiego wsparcia?

Warto zgłosić się, gdy trudne doświadczenia nadal wpływają na ciało, emocje, relacje lub poczucie bezpieczeństwa. Objawami mogą być napięcie, zamrożenie, nadmierna kontrola, wybuchy emocji, unikanie bliskości, lęk, trudność w odpoczynku albo poczucie, że organizm ciągle działa jak w zagrożeniu.

Czy konsultacja online jest odpowiednia, jeśli mam ADHD i trudno mi utrzymać regularność?

Tak, ale wtedy warto od początku ustalić prosty system przypomnień, stałą porę spotkań i konkretne cele między sesjami. Przy ADHD ważne jest, aby terapia nie była tylko rozmową, ale też pomagała porządkować codzienność, decyzje, przeciążenie, impulsywność i trudność z rozpoczynaniem działań.

Czy osoby z ASD/ ADHD z Wrocławia mogą korzystać z terapii online?

Tak. Dla wielu osób w spektrum forma online bywa mniej obciążająca sensorycznie niż dojazd do gabinetu, poczekalnia i kontakt w obcym miejscu. Praca może dotyczyć relacji, przeciążenia, komunikacji, granic, emocji, sztywności, maskowania i lepszego rozumienia własnych potrzeb.

Jak umówić konsultację psychologiczną online dla osoby z Wrocławia?

Możesz zadzwonić albo napisać krótką wiadomość przez formularz kontaktowy. Nie musisz od razu opisywać całej historii. Wystarczy informacja, że szukasz psychologa online z Wrocławia i chcesz umówić konsultację indywidualną, terapię par, konsultację seksuologiczną, wsparcie przy ADHD/ASD albo rozmowę o przeciążeniu.

Czy mogę korzystać z terapii online, jeśli w domu nie mam prywatności?

Można poszukać innego spokojnego miejsca: osobnego pokoju, auta, gabinetu w pracy, wynajętej sali, cichego miejsca u bliskiej osoby albo przestrzeni, w której nikt nie będzie przerywał. Prywatność jest ważna, bo bez niej trudno mówić szczerze o emocjach, relacjach i seksualności.

Czy psycholog online pomoże, jeśli czuję się samotnie mimo życia w dużym mieście?

Tak. Samotność w dużym mieście jest częstsza, niż wiele osób przyznaje. Można mieć pracę, znajomych, kontakty i codzienne obowiązki, a jednocześnie czuć brak bliskości, bezpiecznej rozmowy i prawdziwego oparcia. Terapia pomaga zobaczyć, co utrudnia budowanie relacji i jak stopniowo wychodzić z izolacji.

Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś w stresie, napięciu albo w kółko wracasz do tych samych problemów — w Wzajemnie.com online dostaniesz konkretne wsparcie i plan działania, bez oceniania.

Poradnia

Info

Copyright © Iwona Kraszewska-Konisiewicz 2026