Zadzwoń +48 505 300 813

Moje szerokie doświadczenie i liczne specjalizacje pozwalają mi patrzeć na człowieka całościowo — nie tylko przez objaw, ale przez historię, relacje, emocje, ciało, seksualność i codzienne funkcjonowanie.

-Iwona

mgr Iwona Kraszewska-Konisiewicz

psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta, 

seksuolog, terapeuta par, coach rozwojowy,

pedagog 

Psycholog, psychoterapeut Katowice online

psychoterapia, seksuolog, psychotraumatolog i terapia par online

Od wielu lat pracuję z osobami, które zgłaszają się po pomoc w momentach przeciążenia, kryzysu, napięcia emocjonalnego, trudności w relacjach lub problemów związanych z seksualnością. Jako psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka kliniczna, psychotraumatolożka i terapeutka par łączę wiedzę z kilku obszarów, ponieważ człowiek rzadko przychodzi po pomoc z problemem jednowymiarowym.

Osoby z Katowic i okolic mogą skorzystać z konsultacji psychologicznych, psychoterapii, terapii par oraz konsultacji seksuologicznych w formie online. Taka współpraca pozwala korzystać ze wsparcia regularnie, dyskretnie i bez konieczności dojazdu. Dla wielu osób terapia online jest również wygodniejsza, ponieważ umożliwia rozmowę z miejsca, w którym czują się bezpiecznie i swobodnie.

W praktyce klinicznej bardzo często okazuje się, że za lękiem, drażliwością, wycofaniem, obniżonym nastrojem, problemami seksualnymi czy kryzysem w związku stoją bardziej złożone mechanizmy: doświadczenia z przeszłości, przeciążenie układu nerwowego, trudności w komunikacji, zaburzone poczucie bezpieczeństwa, nieprzepracowana zdrada, niskie poczucie własnej wartości, ADHD, ASD albo długotrwały stres.

Moim zadaniem jest pomóc ten obraz uporządkować. Pierwsza konsultacja nie polega na szybkim ocenianiu ani narzucaniu gotowych rozwiązań. Jest spokojnym rozpoznaniem sytuacji, zrozumieniem objawów i ustaleniem, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna: psychoterapia indywidualna online, terapia par online, konsultacja seksuologiczna, wsparcie psychotraumatologiczne, konsultacja rodzicielska albo praca z młodzieżą.

Zapraszam osoby dorosłe, młodzież, pary oraz rodziców z Katowic i okolic, którzy szukają profesjonalnego wsparcia psychologicznego, psychoterapeutycznego, seksuologicznego lub psychotraumatologicznego. Współpraca odbywa się online, w spokojnych i jasno ustalonych ramach.

Nie obiecuję magicznych rozwiązań po jednej rozmowie.

Proponuję spokojną, uporządkowaną pracę: najpierw rozumiemy problem, potem ustalamy kierunek, a następnie wdrażamy konkretne narzędzia, które mają działać w codziennym życiu.

Opinie którym możesz zaufać

Opinie, którym możesz zaufać

Umów konsultację telefonicznie

+48 505 300 813  lub przez formularz

Edukacja domowa

Terapia nałogowych zachowań seksualnych

Coaching

Mentoring rodzicielski

Terapia nastolatka

Diagnoza psychologiczna

Sprawdź moją ofertę terapii

Terapia dla par

Terapia traum

Psychoterapia indywidualna

Duże doświadczenie w pracy z ludźmi

Od lat pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami. Spotykam się z bardzo różnymi historiami: od lęku, przeciążenia i kryzysów życiowych, przez trudności seksualne i relacyjne, aż po zdradę, traumę, ADHD, ASD oraz problemy młodzieży.

Wiele specjalizacji, jedno spojrzenie na człowieka

Łączę psychologię, psychoterapię, seksuologię, psychotraumatologię, terapię par, pedagogikę i diagnozę psychologiczną. Dzięki temu nie zamykam problemu w jednej etykiecie. Szukam szerszego obrazu: co człowiek przeżywa, co go przeciąża, jakie schematy powtarza i czego naprawdę potrzebuje, aby zacząć odzyskiwać wpływ na swoje życie.

Holistyczne podejście do problemów

W terapii ważne są dla mnie nie tylko objawy, ale także relacje, ciało, emocje, seksualność, historia doświadczeń, sposób myślenia i codzienne funkcjonowanie. Często dopiero połączenie tych obszarów pozwala zobaczyć, dlaczego problem trwa mimo wielu prób poradzenia sobie z nim.

Stale się szkolę i rozwijam

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i wydarzeniach specjalistycznych w Polsce oraz za granicą. Dzięki temu moja praca opiera się nie tylko na doświadczeniu gabinetowym, ale również na aktualnej wiedzy i nowoczesnym rozumieniu psychoterapii, seksuologii, traumy, relacji oraz neuroróżnorodności.

Pracuję konkretnie i odpowiedzialnie

Pierwsza konsultacja nie polega na szybkim ocenianiu ani dawaniu gotowych rad. Najpierw porządkujemy sytuację, sprawdzamy, co podtrzymuje problem, a dopiero później ustalamy realny kierunek dalszej pracy.

Pomagam dorosłym, parom i młodzieży

Wspieram osoby z lękiem, napięciem, ADHD, ASD, trudnościami seksualnymi, kryzysem w relacji, skutkami traumy, przeciążeniem, obniżonym nastrojem i problemami w codziennym funkcjonowaniu.

Co mnie wyróżnia

O mnie

Nazywam się Iwona Kraszewska-Konisiewicz i pracuję jako psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka kliniczna, psychotraumatolożka oraz terapeutka par. Pomagam osobom dorosłym, młodzieży, parom i rodzicom, którzy szukają profesjonalnego wsparcia psychologicznego w formie terapii online.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i szerokie przygotowanie specjalistyczne, które pozwala mi patrzeć na trudności nie tylko przez pryzmat jednego objawu, ale całego funkcjonowania człowieka. Łączę wiedzę z psychologii, psychoterapii, seksuologii, psychotraumatologii, terapii par, pedagogiki i diagnozy psychologicznej. Dzięki temu mogę pracować holistycznie — uwzględniając emocje, relacje, historię życia, seksualność, ciało, napięcie, mechanizmy obronne, funkcjonowanie poznawcze oraz sytuację rodzinną.

Stale rozwijam swoje kompetencje. Uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i wydarzeniach specjalistycznych w Polsce oraz za granicą, ponieważ uważam, że odpowiedzialna praca terapeutyczna wymaga ciągłego uczenia się, aktualizowania wiedzy i konfrontowania własnego doświadczenia z najnowszymi kierunkami pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej.

W mojej pracy najważniejsze jest uważne rozumienie człowieka: jego historii, relacji, objawów, napięć, sposobów radzenia sobie oraz trudności, które często przez długi czas pozostają nienazwane. Lęk, kryzys w związku, zdrada, trudności seksualne, przeciążenie, ADHD, ASD czy skutki traumy bardzo często są częścią szerszego obrazu funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i relacyjnego.

Pomagam osobom, które czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Konsultacja psychologiczna jest przestrzenią, w której można spokojnie uporządkować sytuację, nazwać mechanizmy stojące za cierpieniem i ustalić dalszy kierunek pracy — psychoterapię indywidualną, terapię par, konsultację seksuologiczną, wsparcie psychotraumatologiczne, pracę z młodzieżą albo konsultację rodzicielską.

Eksperckie wskazówki

FAQ

Osoby szukające psychologa w Katowicach często potrzebują pomocy, którą da się pogodzić z intensywną pracą, studiami, życiem rodzinnym, dojazdami po aglomeracji śląskiej i codziennym przeciążeniem. W dużym mieście można być bardzo aktywnym, mieć wiele kontaktów i obowiązków, a jednocześnie czuć samotność, napięcie, chaos w głowie albo trudność w budowaniu spokojnych relacji.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące psychoterapii online, terapii par online, konsultacji seksuologicznych, wsparcia psychotraumatologicznego oraz pracy z ADHD, ASD, młodzieżą i kryzysami relacyjnymi.

FAQ zostało przygotowane z myślą o osobach z Katowic, Chorzowa, Sosnowca, Tychów, Gliwic, Zabrza, Bytomia, Mysłowic i innych miast aglomeracji śląskiej, które szukają profesjonalnej pomocy psychologicznej bez konieczności dojazdu do gabinetu.

Czy seksuolog online Katowice zastępuje lekarza seksuologa?

Nie. Konsultacja seksuologiczna prowadzona psychologicznie i terapeutycznie nie zastępuje wizyty u lekarza seksuologa, ginekologa, urologa, endokrynologa ani psychiatry. Jeśli trudność może mieć podłoże medyczne, hormonalne, neurologiczne lub farmakologiczne, warto równolegle skonsultować się z lekarzem. Praca seksuologiczna w Wzajemnie.com koncentruje się na emocjach, relacji, bliskości, wstydzie, napięciu i psychologicznych mechanizmach seksualności.

Czy konsultacja online jest odpowiednia, jeśli mam ADHD i trudno mi utrzymać regularność?

Tak, ale wtedy warto od początku ustalić prosty system przypomnień, stałą porę spotkań i konkretne cele między sesjami. Przy ADHD ważne jest, aby terapia nie była tylko rozmową, ale też pomagała porządkować codzienność, decyzje, przeciążenie, impulsywność i trudność z rozpoczynaniem działań.

Czy terapia par online pomaga po zdradzie?

Terapia par online może być pomocna po zdradzie, jeśli para chce uporządkować emocje, odbudować komunikację i sprawdzić, czy relacja ma szansę na dalszą pracę. Po zdradzie często pojawia się lęk, kontrola, poczucie winy, złość, porównywanie się i trudność w powrocie do bliskości. Terapia pomaga nazwać to, co się wydarzyło, bez udawania, że „wystarczy zapomnieć i iść dalej”.

Czy terapia online sprawdzi się, jeśli mieszkam w Katowicach, ale często pracuję zdalnie lub hybrydowo?

Tak. Terapia online dobrze sprawdza się u osób, które pracują zdalnie, hybrydowo, często zmieniają miejsce pobytu albo mają nieregularny grafik. Dzięki temu psychoterapia nie jest uzależniona od dojazdu, korków ani konkretnej lokalizacji gabinetu. Ważne jest tylko spokojne miejsce, prywatność i możliwość regularnego uczestniczenia w spotkaniach.

Czy psychoterapia online Katowice jest odpowiednia przy lęku, stresie i przeciążeniu?

Tak. Psychoterapia online może być pomocna, gdy pojawia się lęk, napięcie, drażliwość, przeciążenie, problemy ze snem, trudność z odpoczynkiem albo poczucie, że codzienność zaczyna wymykać się spod kontroli. W pracy terapeutycznej można uporządkować objawy, zobaczyć, co je podtrzymuje, i stopniowo budować skuteczniejsze sposoby regulowania emocji, granic oraz codziennego funkcjonowania.

Czy psycholog online Katowice to dobre rozwiązanie, jeśli mam intensywny tryb życia?

Tak. Psycholog online dla osób z Katowic może być dobrym rozwiązaniem, jeśli masz dużo obowiązków, pracujesz zmianowo, studiujesz, prowadzisz firmę albo trudno Ci regularnie dojeżdżać do gabinetu. Konsultacje online pozwalają korzystać z pomocy psychologicznej z miejsca, w którym masz prywatność i możesz spokojnie rozmawiać. Dla wielu osób z Katowic i aglomeracji śląskiej terapia online jest bardziej realna do utrzymania niż spotkania stacjonarne.

Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś w stresie, napięciu albo w kółko wracasz do tych samych problemów — w Wzajemnie.com online dostaniesz konkretne wsparcie i plan działania, bez oceniania.

Poradnia

Info

Copyright © Iwona Kraszewska-Konisiewicz 2026